Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jakieś Sposoby Na Bezsens Życia, Depresje I Beznadzieje?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

#1
81trapamun

81trapamun

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Płeć:Kobieta

Komuś tutaj potrzeba przyjaciół, nie siedź do późna nad kompem, jak rano wstajesz napij się czegoś ciepłego i zjedz śniadanie, więcej się uśmiechaj i rusz dupe do jakiegoś hobby/ sportu - najlepiej z kimś znajomym/ tak by poznać innych. Może naucz się czegoś nowego. Pamiętaj że masz depresje tylko dlatego że myślisz że masz depresje, nic się nie zmieni dopóki nie zmienisz nastawienia na bardziej pozytywne. Jeśli sporo czytasz to poczytaj jakieś fantasy itd a nie kryminały/ thrillery/ horrory (o ile takie czytasz - bo to na pewno nie pomoże na depresje



Bot Name

Bot Name
  • Advert

#2
tst

tst

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • 14 postów

Słuchaj a moze masz problem z niedoborem magnezu? Wiele osob nie kojarzy tego związku ale powiem Ci,że sam również swego czasu odczuwałem takie właśnie dolegliwości. Niczego mi sie nie chciało, byłem ciągle zmęczony. Czułem jakieś napięcie.

Wybrałem się do lekarza rodzinengo i rodzinny doradził mi właśnie....magnez. Aktualnie suplementuję i czuję się o wiele lepiej. Dziwne myśli przemineły. Tak więc polecam ! 

https://www.magneb6.pl/


Użytkownik tst edytował ten post 31 July 2017 - 10:40


#3
sportsmka

sportsmka

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Płeć:Nie powiem

Ja kocham grać na komputerze. Szczególnie w CS 1.6 download



#4
nunek33

nunek33

    Początkujący

  • Użytkownik
  • 28 postów

A mi na gorsze dni zawsze pomaga jazda samochodem. Potrzebna mi tylko dobra muza, na przykład http://fm.tuba.pl/artysta/Dj+Hazel. Wyjeżdżam wtedy na autostradę, przyciskam gaz do dechy i wszystkie stresy zostają w tyle. Bardzo mnie to uspokaja i odpręża. Po powrocie do domu zawsze moje podejście jest już zupełnie inne.



#5
Sylwia363

Sylwia363

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Płeć:Nie powiem
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:piłka nożna, gotowanie, kuchnia tajska

Ja mam wrażenie, ze za chwilę każdy spadek humoru będzie nazywany depresją i leczony. A przecież gorsze samopoczucie jest normalne. Lekarze za depresję uważają nawet żałobę, która jest przecież zupełnie normalna po śmierci osoby bliskiej. 



#6
shejk

shejk

    Stażysta

  • Użytkownik
  • 91 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Jest wiele możliwości"

 

znajdź sobie jakieś hobby

uprawiaj sport

spotkaj się z rodziną i ze znajomymi

wybierz się do lekarza ponieważ może byc to tak zwana depresja sezonowa, która nie jest taka rzadka

 

Sam jak się na kogoś wkurzę to siadam sobie do kasyno 24 - mogę się wtedy wyżyć . 



#7
petrus2

petrus2

    Początkujący

  • Użytkownik
  • 46 postów

Jak dla mnie, to dobrym sposobem okazało się bieganie. Podczas nawet półgodzinnej przebieżki można nieźle przewietrzyć i dotlenić organizm, a dodatkowo odpocząć od złowrogich myśli. Szczególnie po trudnym dniu w pracy, jeśli zmęczę się porządnie na treningu, to regeneruję się nie tylko fizycznie, ale również psychicznie. Dla początkujących mogę tylko rzucić dwie rady. Przede wszystkim nie warto rozpoczynać od razu treningów od długich dystansów, na początek wystarczą krótsze trasy. No i warto zadbać o dobre obuwie. Osobiście korzystam z tego e-sklepu - https://sklep.adrenaline.pl/



#8
nunek33

nunek33

    Początkujący

  • Użytkownik
  • 28 postów

Od czasu do czasu należy oczyścić umysł aby nie oszaleć. Dookoła nas jest tyle złości, frustracji. Niestety często jesteśmy zarażanie przez innych kiepskim nastawieniem. Ja kiedy czuję, że tak się dzieję, staram się wyjechać, zmienić otoczenie. Dzięki temu patrzę na świat z innej, pozytywnej perspektywy. W artykule http://www.machinaed...oczyscic-umysl/ znajdziecie ciekawe porady, które pomogą Wam oczyścić umysł.



Bot Name

Bot Name
  • Advert

#9
Bika

Bika

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • 8 postów

Jeśli nie trwa to długo i nie jest bardzo nasilone, to powyższe porady powinny pomóc. Jednak jeżeli od dłuższego czasu zauważasz u siebie objawy depresji, różnego rodzaju dziwne lęki, nie możesz spać i miewasz migrenowe bóle głowy, może to świadczyć o jakiś zaburzeniach neurologicznych, więc warto czym prędzej udać się do specjalisty. Wizyta u neurologa może okazać się bardzo pomocna, a na pewno Ci nie zaszkodzi. W Warszawie bardzo dobre opinie ma specjalista neurolog Dr Piotr Ślifirczyk, myślę, że możesz mu zaufać. Do lekarza możesz się w łatwy sposób zarejestrować za pośrednictwom Jego strony internetowej lub telefonicznie ;)






Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych